Psychoanalyse

Was ist Psychoanalyse?

Die psychoanalytische Methode stellt den Kontakt zu den Wünschen her und ermöglicht die Erforschung des Unbewussten. Psychoanalyse ist anhaltend und hilft gegen vielfältige Probleme und Symptome sowie Hemmungen der Aktivität und Lebensfreude. Über das Verstehen der eigenen Wünsche und Hindernisse können Sie zu besseren Lösungen kommen. Ziel ist es, die seelische Lebendigkeit zu entfalten, Blockaden zu überwinden und Beziehungen zu verbessern.

Die Entlastung von Schuldgefühlen bietet oft einen Einstieg in die Behandlung. Die folgende Arbeit besteht darin, Wichtiges aus der Verdrängung zu holen, um Wünsche, jeweils aufkommende Hindernisse und Abwehrbewegungen besser verstehen zu können. Oftmals meldet sich ein schlechtes Gewissen oder eine Angst, die real nicht begründet sind. Deren Ursprung im Psychischen ist gemeinsam zu erforschen. Dabei hat man real mehr Möglichkeiten, als man anfangs denkt. Psychoanalyse hilft dabei, diesen Spielraum zu nutzen und künftig Situationen früh genug zu erkennen, in denen Sie sich beispielsweise selbst im Weg stehen statt sich mit Ihren Fähigkeiten und Kompetenzen zu zeigen.

Methode

Ich arbeite mit der Freudschen Triebtheorie sowie der erweiterten Theorie der ödipalen Phase von Judith Le Soldat. Sie erstellte eine schlüssige Theorie über die kindliche Entwicklung in den wichtigen Kindheitsjahren zwischen 3 und 8 Jahren, welche entscheidenden unbewussten Einfluss auf das Erwachsenenleben hat, aber verdrängt ist. Diese dynamische und lebendige Methode bietet ein förderliches Werkzeug für die tägliche analytische Arbeit.

Vorgehen

Im ersten Gespräch verschaffen wir uns einen Überblick über die verschiedenen Themen und Anliegen, die Sie besprechen möchten. Dann erarbeiten wir gemeinsam die weiteren Schritte.

Es gibt verschiedene Formen von Psychoanalyse und Psychoanalytischer Psychotherapie für Erwachsene:
– klassische Analyse im Liegen 3–4 mal pro Woche
– Therapie im Sitzen 1–2 mal pro Woche

Die Wahl der Therapieform wird nach 1 bis 3 Abklärungssitzungen getroffen.

Für angehende Psychoanalytiker*innen biete ich auch Selbsterfahrung im Rahmen der Weiterbildung am Psychoanalytischen Seminar Zürich an.

Typische Themen

Karriere und Beruf — Erleben Sie Ihren dynamischen Ehrgeiz nur noch als Last? Finden Sie kaum eine Lücke in ihrem Terminkalender? Oder müssen Sie ständig auf der Hut sein und kriegen bei der kleinsten Kritik des Vorgesetzten sofort grosse Angst die Stelle zu verlieren? Die psychoanalytische Methode hilft Ihnen, diese Hemmungen zu verstehen und anhaltend zu überwinden.

Liebesbeziehungen, Sexualität und Kinderwunsch — Nicht wenige Menschen sind in Beziehungen stark eifersüchtig und haben Angst, vom Partner verlassen zu werden. Einige entwickeln Fluchtgedanken oder denken, es gehe nur entweder die Karriere oder die Beziehung. Oftmals steht eine eigene verdrängte Geschichte im Weg, Wünsche an andere zu richten. Psychoanalyse ist die Methode um diese Geschichte zu untersuchen. Sie hilft zudem bei Liebesenttäuschungen, sexueller Unzufriedenheit oder wenn Sie zwar einen Kinderwunsch haben, jedoch ebenso starke Ängste vor Schwangerschaft und Geburt.

Persönliche Probleme — Finden Sie immer wieder Ungerechtigkeiten sehr stossend? Haben Sie oft das Gefühl, die anderen haben es besser? Denken Sie bei Ihnen sei etwas zu wenig gut aufgebaut worden in Kindheit und Jugend? Fühlen Sie oft Scham Ihren Körper betreffend? Dämpfen Sie Ihre Gefühle generell und bremsen ab, wenn etwas bei Ihnen Fahrt aufnimmt? Können Sie Stolz und Triumph bei Errungenschaften und Erfolgen empfinden? Oder sind Sie oft verunsichert? Leiden Sie unter depressiven Gefühlen, psychosomatischen Symptomen, hypochondrischen Ängsten und Sorgen den Körper betreffend? Leiden Sie trotz Erfolg unter einem latenten Unglück und Traurigkeit oder haben Angst in ein Burnout zu geraten? Psychoanalytische Sitzungen helfen, die eigenen Wünsche mehr zulassen zu können und an Andere zu richten. Das genaue gemeinsame Erforschen der Abwehrbewegungen in den Stunden wird Ihnen helfen, übermässige Schuldgefühle abzubauen und lebendiger zu werden.